ラケットリフティングチャレンジ 難易度アップ【田村】

こんにちは!

田村コーチです。

清水コーチ速いですね。

私もランニング頑張らねば💪

今回はさらに難易度アップのラケッティングチャレンジです!

フレーム部分のみでリフティングするのは同じですが、
リフティングしながら、ラケットを股の下から回してリフティングを続けます。

股下でのリフティングは1回でいいです!

そのあと、地面に落とさずに、またリフティングを続けられれば成功です!


まずは前回と同じようにリフティングをしながら・・・

股下で1回フレームでリフティングをし、
また通常通りリフティングを続けられたら成功です!

ぜひトライしてみてください!


次は高山コーチ
お願いします!