清水の休日の過ごし方


コーチの清水です。
迎え火、送り火をすませ、夏ももう少しといったところですが、本日の所沢は39℃でした。暑いですね。気象庁が命の危険を言っていましたが、まさにです。
皆さん、お気をつけください。

さて加茂コーチからのお題、僕の「休日の過ごし方」はこんな感じです。
①朝:いつも通りの時間に起きます。お昼まで寝てることはないです。
②昼:車で近場にお出かけします。近隣のイオンモール、ららぽーと、コストコに出没します。平日は子供が返ってくる時間までが自由時間です。月1回は洗車をします。アルミホイールをピカピカにするのが好きです。
お出かけしない時は録画しているTVドラマを見ます。
③晩:気が向くと夕食を作ります。瓶に入ったトマトソースを使う簡単なパスタが多いです。お酒は飲んでも3缶でやめておきます。そしていつもと同じ時間に寝ます。
文章にすると楽しそうな感じがしない気がしますが、それなりに楽しんでいます。

写真は今年の夏に行った海です。
海水浴ができたのでこの日のみで、翌日以降は台風の影響で遊泳禁止でした。
日焼けは満足にできませんでしたが、日焼けによる痛みもなく結果オーライでした。

日光浴や海水浴で気を付けていたのはサメもですが水分補給です。
テニスの時もですが、やっぱりスポーツドリンクを選びます。
僕はアクエリアスより、ポカリスエット派です。
昔はゲータレード、ライフカード、ポストウォーターも良く飲みました。

ブログリレーですが、僕の次は萩野コーチです。
お題は「好きなスポーツドリンク」です。
萩野コーチのおススメのスポーツドリンクを教えてください!!